Membuka Kekuatan Kekuatan Asam Lemak Omega-9: Apa yang Perlu Anda Ketahui
Asam lemak omega-9 adalah jenis asam lemak tak jenuh tunggal yang penting untuk kesehatan dan kesejahteraan secara keseluruhan. Sementara asam lemak omega-3 dan omega-6 lebih dikenal, asam lemak omega-9 memainkan peran penting dalam mempromosikan kesehatan jantung, mengurangi peradangan, dan mendukung